2022.3.14.　歯科医へ

よく晴れている。夜中には雨が降っていた。

荷造り作業を鋭意。いつもお買い上げありがとうございます。
一昨日から腰のあたりが痛くて、今朝は少しでもやわらげようと風呂に浸かった。すると、痛いところが一箇所に集約された。骨盤の上あたり。おそらく、大殿筋の付け根だろう。去年末に腰痛で整骨院に通いはじめてからいろいろな箇所が次々に痛みを持ったが、大殿筋も積年の疲れが痛みとなって出てきた様子。とにかく、ほぐすしかない。いてて。

宅急便センター、郵便局と往復してから、歯科医へ向かう。つい先日行った時に歯茎の不調が見つかり、抗生物質の処方を受けてその経過を見せに。まだすこし腫れているみたい。で、結局奥歯4本の治療をお願いすることになった。それほど痛くないうちにやってもらうのがいいだろう、と。
去年の5月に診断されてから伸ばし伸ばしにしてきたが、結局このままではいい方向に進むことはない様子だったので。スプリントを付けても、歯磨きを工夫しても、結局は良くて維持、しばらくすると少しずつ悪い方向へ向かっていく。まあ、これが”老化”なのかもしれないが。
歯を回復することで咀嚼する機能は結果として維持され、それは健康維持につながるようだし、なにより歯の周辺がいつも痛みにまとわりつかれているよりはいいか、と。
次回からその治療が始まる。

決めたことで気分も晴れた。決めるまでが大変なんだ、ワタシは（＾＾；。

店に戻って本の整理を続けた。
10059歩　6.5km　389kcal　29.7g