晴れている。
朝一番にゴミ出し。大事な仕事。
朝飯を食べて仕事開始。荷造り作業を鋭意。いつもお買い上げありがとうございます。
今日は店を開けた。均一台から売れてくれる。ありがたいです。
午前中から本の整理を始めた。仕事がたまっているなぁ。どんどん進めていかないと。
先日の旅行では撮ってもらった写真もある。今や写真はデジタルが主流なので、撮ったその日からファイルの共有をすれば見ることができてしまう。凄い時代になったね。
”撮る”機会の方が多かったので、”撮ってもらう”ことがいままであまりなかった。自分が写っている写真を見ると自分じゃないみたいだね。
みやげに買ってきた「醤油豆」と「オリーブのグラッセ」はオヤジたちに好評だった。ワタシも毎食すこしづついただいている。通販で買えるようだけど、女房にはおみやげとして買ったんで、普段食べるつもりはないよ、と言われた。
予約した時間が近づいたので歯科医へ向かう。歯の管理は大丈夫のようだけど、口周りの筋肉強化についてはまだ始まったばかり。舌のポジションとかがまだ不安定でトレーニングが必要みたい。歯を守るのは当然として、付随する嚥下機能も保持しないと歯を守る意味も減ってしまう。並行してやっていかないとね。
夕食後はオークション落札品のメール書き。
7554歩 4.5km 281kcal 21.4g
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