晴れている。暑くなるそうだ。
荷造り作業を鋭意。いつもお買い上げありがとうございます。
作業していたら運送屋さんが巻きダンボールを運んできてくれた。お世話さまです。これがないと仕事にならないんですよ。
午後一番に荷物を出しに行ってきた。本の整理を始める。
時間が来たので整骨院へ向かう。先日孫ちゃんを抱っこしたあと、しばらく左腕から肩にかけて圧迫されたような筋肉のコリが出た。その時応急的に凝った箇所を広範囲にもんだので肩は軽くなっていた。普段整骨院に通って施術の様子と力の入れ具合などを覚えていたからできたのかな、と。見様見真似とはいえ、おそらくその時放置していたら今も肩に影響が出ていたんじゃないかなぁ。
ほぐしてもらった。ありがたい。
5465歩 3.2km 210kcal 16.0g
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