なんか曇っている。
予報では一日「晴れ」で洗濯日和とか。どうかなぁ？って思っていたら午後になって雨が落ちてきた。ネットで現在の予報を確認すると、今は雨でも次第に晴れてくるとある。どうだろう？
結果、予報は完全に外れた。ここまで真逆の予報が出るってなんだろう？予報のAIがハッキングでもされたのかしら。
雨がポチポチ降るなか荷物を窓口に出しに行ってきた。いつもお買い上げありがとうございます。
午後は本の整理。
先日の歯が取れたのの続きで今日も歯科医へ向かう。かぶせが取れるということは、セメントが割れるほどの力がかかっていたということ。強力なセメントで付けて取れないようにすることはできるけど、今度は「セメントが割れるような力が歯の根元にかかる」ことになる。と、説明を受けた。
我ながら無駄に噛む力が強すぎて自分の歯を割ってしまう事態。もうこれからは意識して食事の時にも歯がガチっと当たらないように意識する以外方法はなさそうだね。
そういやさ、昔から食べるときに親から「よく噛んで食べなさい」と言われてきたけど、さすがに口の中まで見られていたわけじゃないよね。実際食べ物を噛むときに”強く噛む”のか”歯同士が当たらないように噛む”のかまでは教えられてない説あるよ。ワタシは結果的にこれで強く噛むクセがついてしまった（と思う）。
今日の夕食は歯と歯が当たらないように注意しながら噛んで食べた。案外これでもいけそうなことがわかった。
6314歩 3.7km 243kcal 18.5g
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