2021.9.24. SW

シルバーウィーク中。娘は有給を取って4連休にしたそうだ。

今日は夕方に歯科医の予約が入っている。またちょっと気持ちがバタバタしている。以前よりも予約とか約束とか予定が決まると緊張するようになったね。忘れたらどうしよう、遅刻したら大変、とかそういう緊張。

朝一番で運送屋さんが水曜の落札品を運んできてくれた。いつもお世話になっております。

荷造り作業。終えてツイートとニュースの編集。

お隣のお菓子屋さんが開店一周年を迎えたそうで、セール中。女房が行列に並んで特売のセットを買いに行ってきた。

昼飯を食べて、午後は本の整理。早めにポスト投函を済ませた。

お茶の時間にさっき買ってきたお菓子をいただいた。なんだか今週はお茶菓子が豪華だな。

郵便局まで往復したあと、歯医者へ。今治療してもらっているのは歯の噛み合わせ。今日指導されたのは顎の動きを制御する筋肉(顎二腹筋)のマッサージ。ここが凝ってしまうと舌が下がって睡眠時無呼吸症候群の原因にもなるんだって。
総合的に噛み合わせを治すことで歯にかかる異常負担の軽減につながるそうだ。歯周病って結構根が深いんだねぇ。

行きは電車で、帰りは歩き。もう外は真っ暗になっていた。途中、かるく走ってみる。うん。まだ走れるな。

9623歩 6.2km 364kcal 27.8g

旧岩崎邸庭園
ILCE-7M3 SUMMICRON35mmF2
2021-09-24 | Posted in 甘露日記Comments Closed 

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