2021.5.11. 定休日

午前中いっぱい荷造り作業。いつもお買い上げありがとうございます。

昨日の落札品を運送屋さんが運んできてくれた。お世話になっております。

午後は昼飯を食べたあとに歯医者へ。近所の、ではなく、紹介された2駅先の歯科医。14時の予約だったので、その10分前くらいに到着。すぐに問診票を書くように言われる。歯周ポケットの計測に始まり、レントゲン写真、口の内部の状態も撮影。あとからそれらの所見を元に治療計画を説明される。非常に丁寧で情報量の多い説明にちょっと面食らう(^^;。
歯の問題は歯だけの問題じゃなくて、顎の問題があったり、それが身体の姿勢の問題に繋がり、さらに足や腰の状態にまで説明のお話が伸びていったのには驚いた。そこまで”原因”の可能性があるわけで・・・。まいったな。
加齢とともに歯の問題が出てくるのは、歯が弱くなるとかそういう単純な話じゃないみたい。降り積もった年月と生活習慣が自分の身体にじわじわと影響を与え、それが”くせ”や”しぐさ”、”姿勢”を生み、それがもとで身体のバランスが徐々に崩れ、その歪みがワタシの場合”歯”に出た、と、そういう話(^^;。まいったよ。根が深い。
歯磨きの指導と歯の掃除もしてもらい、気がつけば診察時間はたっぷり2時間超え(!)。次回はまた一週間後。
出してもらった歯ブラシは今まで使っていたものと違って、毛先が細くなっていない直線カットタイプ。歯の側面に平行に当てて一渡り。そのあと縦方向にして歯と歯の間を磨く。これだけで結構歯垢は取れる。そこにフロスと歯間ブラシを使う。
わりとこれに近いくらいの歯磨きを毎日毎食後行っているのだが、歯の状態を維持できず、徐々に徐々に悪化していく。歯磨きが足りてないことが悪化の根本原因ではないのかも、と薄々思っていた自分の”悪い予感”を言語化された気持ち。
とりあえず姿勢を正しく保つように意識することからはじめてみたいね。

5305歩 3.4km 198kcal 15.1g

生田緑地ばら苑
ILCE-7M3 SUPER MACRO TAKUMAR50mmF4
2021-05-11 | Posted in 甘露日記Comments Closed 

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