2021.12.22.　今日も整骨院へ

よく晴れている。

今日は午後から整骨院へ行く予定がある。少し急ぎめに仕事を済ませた。午後は荷造りの追加分をいくつか。郵便局も往復する。

時間が来たのででかけた。学芸大学駅って案外近いんだね。10分ほど。予約時間5分前には整骨院へ到着。今日は指圧ではなく、電気治療。腰、肩、背骨そばなどにカップのような極をつけてラジオ波を当てるというもの。温熱で背中が温かい。これで深い筋肉をほぐす効果があるみたい。
てっきり痛みって骨由来かと思っていたが、筋肉が凝り固まってしまうことで起こるらしい。こちらの施術は筋肉を柔らかくすることで痛みを取るという方法論。今日で2回めだが、当初痛かった腰の部分は痛くなくなっている。かわりに尾てい骨付近が痛んでいるんだが・・・。
ラジオ波を当て終わると、前回も施術した歪み矯正。骨の位置も調整する。

お会計を済ませて外に出ると、もう真っ暗だった。一昨日と同様駅からどんどん人が歩いてくる。いい商店街だなぁ。

店に戻って本の整理を続けた。
5378歩　3.4km　199kcal　15.2g