今日も１日店

今週は月曜日に何も仕事ができなかったため、全体的に仕事が押していた。

やむなく今日は交換会を欠席し、店に積み上がる仕事の消化に充てることにした。

今日も晴れて暑い。昼飯には今シーズン初のとうもろこしが出る。夏だねぇ。録画しておいたタモリ倶楽部を見ながら食べた。うまいっ！　おもしろ文具を特集していた。

途中少し曇って雨も落ちてきたが、その程度で上がり、夜には再び晴れ。今日も熱帯夜になるのだろう。
昨日本を読みたくてさぼったランニングだが、今日は走ることにした。外は昼間よりは涼しいものの、走るとすぐに蒸し暑い感じにかわる。空気は湿気を含んでとろんとした感じ。まあるい白い月もなんとなくとろんとした顔をしている。明るいのにねむそうだ。
その下で必死に走るワタシ。必死？いつもなら楽しく走っていたのだが・・・。やはり夏になって大汗をかくようになり、身体的にちょっとつらくなってきた。昨年の夏から少しずつ走り始めたのだが、その時は全行程走っていたわけではなくて、５ｋｍ歩く途中平坦な所だけ１ｋｍ、とかそういうペースだった。今みたいに７ｋｍ休みなしで走るとなるとこの体重ではまだまだつらいようで、汗の量も半端じゃないほど出る。話だけだとどんどん体重が減っていきそうだが、体重はピタリと７５ｋｇから落ちなくなった。現在の標準体重にひとまず行き着いたらしい。

戻ってＴシャツを脱ぐと、まるで着衣水泳でもした後のように汗でびっちょり濡れていた。水を飲む。すぐにシャワーを浴びた。関節の部分を少し念入りに洗ってやる。あせもになりやすいのだ（＾＾；コドモカ。
５８２５歩　３．４９ｋｍ　５０分　２９５．０ｋｃａｌ　１０．６ｇ