1日店


今日から10月。あと3ヶ月後は来年だ。第4コーナーって感じだね。
昨夜の台風はあっという間に過ぎ去って、今朝は雲ひとつないウルトラマリンの空。
朝飯を食べて仕事開始。鋭意荷造り作業。いつもお買い上げありがとうございます。多め。嵩は大きめ。ドーンと積み上がった。そのわりに取置きの棚はほとんど減った感じがしない。いつも狐に騙されているんじゃないかしら?
10月なのでラジオも番組改編らしい。いつも朝から聴いている番組も変わっていた。まあ、昼間聴くラジオはほとんど聴き流している感じなので耳障りでない限りは別に何の問題もないのだけど。
録音してまで聴きたい番組はだいたい深夜の放送か週末にまとまっている。改変知らずなので、今期も乗り越えたみたいだ。
仕事を終えてから走りに出た。録音しておいた菊地成孔さんのラジオを聴きながら走っていたら、気功の話が始まった。ふくらはぎの痛いところに右手を載せて深呼吸。すると、足の親指の付け根に穴があいて(いるイメージ)、そこから涼しい風が吹き出していく(イメージ)。夏の間に上半身に溜まっている悪い”気”をこうすることで出してしまえば楽になる、という。へー。
経絡が詰まるといろいろと溜まってしまい、良くないので、そこに手を載せて深呼吸。これで楽になります、とのこと。深呼吸は気持ちをリラックスさせるのに一番いいみたいだ。
”夏の疲れが出た”って言葉がつい口をついて出る昨今。身体の内側の巡りを良くすることで乗り越えられるならそれはそれでいいことだよねぇ。
9769歩 5.85km 78分 548.4kcal 19.7g

2012-10-01 | Posted in 甘露日記Comments Closed 

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